Seguimos trabajando

Hola a todos,
Van pasando los días y los entrenamientos continúan, ya pensando en el que ojalá sea mi próxima carrera, la Vuelta a Bidasoa que empezará dentro de unos 10 días. Y para ello me estoy haciendo entrenamientos muy duros y con muchos kms. Además también tengo la suerte de haber estado toda esta semana en mi casa por no tener universidad debido a la feria de Sevilla y aquí tengo subidas duras donde poder machacarme bien. Además estos días los entrenamientos están siendo más duros debido a dos amigos como son el viento y la lluvia jajaja que parece que no me quieren dejar solo estos días, por lo que salir con el chubasquero en el maillot está siendo obligatorio. Pero bueno es lo que toca, lo más difícil es salir pero ya una vez que sales casi que te da igual mejorarte, además yo creo que después de lo de Torredonjimeno uno se hace más duro.

En cuanto a rendimiento cada día voy mejor y los datos van mejor, ejemplo de ello es llegar a Berrocal en 1 hora y más de 30 de media después de las dos subidas que veis en el perfil. Pero bueno ahora toca demostrarlo en las carreras, espero que sea dentro de 10 días. Saludos.

Torredonjimeno (Copa España)

Hola a todos,
Os comento cómo fue la carrera del domingo pasado. Se trataba de otra prueba de Copa España, la penúltima tras la cancelación del Guerrita. El día empezaba temprano, a las 6 y 25, nada más levantarnos lo primero que hicimos fue mirar por la ventana para ver cómo estaba el tiempo. No estaba lloviendo, pero el agua esperaría hasta poco antes de la salida para hacer su entrada. El desayuno fue fuerte para coger energías que iban a hacer mucha falta para los 170 kms que nos esperaban.
Poco antes de salir empezó a llover fuerte y junto con el frío que hacía seguro que iba a ser una carrera nerviosa, la verdad es que antes de salir no me apetecía nada que lloviese y me preocupaba, pero desde que se dio la salida me metí en carrera y ya eso no me importó, aunque sí es verdad que los primeros 20 kms pasé bastante frío porque era picando para abajo y estaba lloviendo y granizando. En el primer repecho mi compañero Víctor ya estuvo intentando meterse en la fuga y yo fui adelantando puestos para probarlo yo en la siguiente subida. Antes de la subida hubo un ataque y me metí pero sabía que no nos dejarían porque íbamos muchos, poco después ya en la subida hubo un ataque duro y salí a por él. Íbamos 5 corredores en el corte, entre ellos mi amigo Víctor Moleón del Lizarte. Estuvimos escapados poco tiempo, no nos dejaron ni un km cuando arrancaron por detrás y nos cogieron. Luego se fueron 4 escapados y por detrás hubo parón. Adrián, el líder de nuestro equipo en esta carrera, paró a mear y en ese momento había bajado yo también a coger un bidón y desde el coche me dijeron que lo esperase por si tenía problemas para entrar. Luego se volvió a abrir gas para coger la escapada y vaya si se abrió gas, pelotón enfilado por un terreno pestoso y lloviendo. Y bueno mi carrera terminó en el km 105 tras descolgarme con algunos corredores, pero ya una vez que te descuelgas es muy difícil enganchar.
Pero bueno el resultado es mejor que en Macario, ya que aguanté sobre unos 40 kms más y teniendo en cuenta las condiciones de lluvia, granizo y frío que hizo y además contento porque ya empiezo a dejarme ver, ya he intentado meterme en dos cortes y para la próxima carrera seguro que puedo pelear más tiempo por intentar cogerlos. Cada día voy mejor y bueno sé que no es un resultado bueno, pero voy progresando y hay que tener en cuenta que es Copa España y es mi tercera carrera en sub-23.
Prueba de que voy mejorando son los datos de los entrenamientos. Hoy por ejemplo tenía 2 horas bastante duras y con 3 subidas y he batido récords que había logrado hace 2 semanas. Mañana tocarán 4 horas y duras también.
http://ciclismotv.es/clasica-torredonjimeno-2012/  En este enlace podréis ver el vídeo de la carrera.

Hay que destacar el buen resultado de mi compañero Adrián que ganó la montaña e hizo el 11º y de Víctor que estando combativo durante toda la carrera y después de haberse caído hizo el 43º

Previa Torredonjimeno (Copa España)

Hola a todos,
Ya queda menos para volver a correr, y esta vez será en Andalucía por lo que habrá que aprovechar esta carrera que será de las pocas que hay de sub-23 aquí donde cada vez hay menos carreras, por ejemplo este año somos la única categoría que no tenemos Copa de Andalucía y eso que en teoría somos la categoría que más habría que promocionar.
Os comento un poco como han ido estas tres semanas. Han sido tres semanas durísimas para coger más forma, en este tiempo he hecho entrenamientos de más intensidad, más largos y con menos días de recuperación. Y claro eso también ha generado más cansancio, sobre todo en los entrenamientos del fin de semana a los que no llegaba fresco después de las palizas de los entrenamientos durante los días anteriores. Pero aún así los datos han sido muy buenos, sobre todo los entrenamientos de los domingos que eran los más largos y de más metros de desnivel (entre 2000 y 2500) para que digan que en Huelva no hay dureza jajaja. Me encuentro mejor que cuando fui a Macario pero cada carrera es un mundo y no se sabe lo que pasará y más cuando da 30 litros para el domingo, esperemos que mejore. Pero aunque llueva habrá que darlo todo para intentar hacer una buena carrera y esperemos que haya victoria verde, que hace dos semanas mi compañero Adrián Alvarado hizo 4º en Valenciaga y 1º sub-23. Los que iremos seremos: Javier Sánchez Cidoncha, Víctor Díaz, Borja Sánchez, Adrián Alvarado, Fernando Quintana, Luis E. Salido y yo, seguro que todos mis compañeros harán una gran carrera.
En cuanto al perfil de la carrera, son 170 kms con un puerto de 2ª de 7 kms y otro de 3ª. En teoría no es muy duro, pero la dureza la ponemos nosotros y por lo que parece el tiempo también la pondrá. Además al ser Copa España se va bastante rápido. A ver cómo se da, desde luego ganas no faltan. Saludos.

G.P. Macario (Copa España)

El domingo pasado disputé la tercera prueba de la Copa España en Madrid. Llegaba con muchas ganas de revancha después de Olías y sabía que había entrenado bien pero que me faltaba ritmo de competición mientras que otra gente ya llevaba cerca de 8 carreras y se trataba de Copa España que dicen que es donde más rápido se va.
Salimos de Zafra el sábado por la mañana y nos quedamos en a dormir en un hotel, la verdad es que me lo pasé muy bien el sábado con muy buen ambiente tanto por parte de los directores como de mis compañeros. El domingo nos levantamos muy temprano y durmiendo poco por el cambio de hora, pero bueno eso también era para los demás corredores. En la salida estaban gente a la que normalmente veo en la tele como Carlos Sastre o el seleccionador español, se palpaba el ambiente de Copa España aunque no estaba para nada nervioso y eso que era la carrera con más nivel que había corrido (Besaya y Circuito Cántabro tenían mucho nivel pero esto era Copa España sub-23 y élite y se anda mucho más) pero me mentalicé que la semana antes había entrenado dos días con profesionales y que más que ellos seguro que no iban a andar y además desde el equipo no me exigieron nada, solo que aprendiese y estuviese listo para ayudar a mis líderes.
Un poco antes de las 10 nos pusimos todos los corredores en la línea de salida y allí ya empezaron los nervios a aumentar, pero gracias a mi compañero Víctor disminuyeron ya que me tranquilizó y también me dio buenos consejos en carrera, al igual que otros compañeros.
La salida fue rápida, pero me encontré bien y fue adelantando posiciones hasta situarme cerca de mis compañeros para ayudarlos por si necesitaban algo ya que tienen mucha más experiencia que yo y yo ahora mismo llevo poco tiempo en la categoría y la carrera tenía 156 kms y para alguien de primer año como yo se podía hacer muy larga ya que es el doble de kms que otras carreras que he hecho. En el km 12 estaba el primer puerto de 3ª categoría y lo pasé bien y me noté muy fuerte subiendo y me alegró bastante ya que siempre me he considerado escalador y verme bien subiendo ya en la nueva categoría es muy buena señal. Tras el puerto latigazo y luego parón. La fuga todavía no se había hecho y tardaría en hacerse (hasta el km 104) por lo que la carrera fue muy rápida. En el segundo puerto de 3ª (esta vez no puntuable) se volvió a abrir gas y se quedó mucha gente. Yo volví a encontrarme bien subiendo, ya solo faltaba llano y el puerto de 2ª. Pero sobre el km 40 Javi Cidoncha me dijo que había tenido que cambiar de bici 2 veces por un fallo mecánico y se había tenido que meter un calentón para entrar, estoy seguro que esta fue la causa de que posteriormente no se encontrase bien en el puerto de 2ª.
Unos 4 kms antes del puerto de 2ª terminaba una bajada que fue bastante rápida y después hubo un latigazo muy muy fuerte y perdí un par de metros que ya no recuperé, la gente que venía detrás mía pudo volver a entrar pero a mí me vino el minuto malo en un mal momento y ya se acabaron mis opciones. Tras pasar el puerto de 2ª me echaron fuera de carrera, me dio coraje porque para ir solo no subí mal el puerto de 2ª. Pero bueno hay que seguir aprendiendo y mejorando, cometí el error de relajarme en un momento que no era el adecuado ya que debería haber esta algo más delante pero tampoco sé si hubiera podido pasar el puerto de 2ª con el pelotón, pero bueno también es cierto que si hubiese tenido fuerza suficiente habría aguantado el látigo donde me corté. Pero soy de primer año y era casi mi primera carrera y donde más se anda y por lo menos me quedé más tarde que mucha gente que ya tiene más experiencia y más carreras que yo. Lo positivo que saco es que me encontré muy bien subiendo y a la hora de colocarme en el pelotón. La nota negativa es que todavía me falta para estar al nivel de la gente que disputó la victoria pero bueno gente que han sido profesionales me han dicho que está bien la carrera que hice y que es normal que aguantase hasta el lugar donde me quedé ya que vengo de junior y estoy acostumbrado a carreras de 80 o 90 kms y aquí son 160 y cuando se abre gas a cuando va llegando mitad de carrera y en esta carrera se abrió mucho gas antes del puerto de 2ª y durante el mismo para eliminar a muchos esprinters.
Los entrenos de esta semana están yendo muy muy bien y es que el ritmo de competición se nota y seguro que el aumento de kms y metros de ascenso que estoy introduciendo a partir de esta semana se va a notar y para la próxima carrera iré mucho mejor y espero que salga la cosa mejor. Un saludo y si queréis ver el vídeo de la carrera aquí lo tenéis, desde luego se nota lo rápido que se va aquí. http://ciclismotv.es/copa-espana-g-p-macario/
Por cierto, la media fue de cerca de 43 km/h que con 7 puertos (6 terceras y 1 segunda) y 156 kms no está mal jeje.

Entrenando duro

Hola a todos.
Os comento como me fue la carrera de Olías hace un par de semanas, se salió rapidísimo, casi a 70 por hora ya que el viento daba algo a favor, pero después cogimos un desvío que hizo que nos diese el aire de costado, por lo que el pelotón se enfiló y empezamos a meter cuneta. Y en torno al km 15 pafff, se me partió el radio de la rueda trasera y ahí se acabó mi carrera. Por lo que la mala suerte me impidió tener el debut que me hubiese gustado y me dejó fuera de la convocatoria para Aiztondo.
Pero bueno eso pasó y desde entonces han pasado mucha más cosas, y me quedo con lo positivo. He hecho entrenamientos buenísimos, de 30,3 de media con 1600 metros de desnivel con 5 subidas, de las cuales las más duras eran la Picota (3,5 kms por encima del 10% y las últimas rampas al 20%) y la subida que va desde la Picota hasta Berrocal que son otros 3,5 con un desnivel del 8 o el 9%. Teniendo en cuenta que de los 90 kms sólo 30 eran llanos no está mal jeje.
Pero a parte de las medias en los entrenamientos, he tenido el placer de disfrutar este miércoles de la compañía de tres ciclistas profesionales, Antonio Piedra, Javier Ramírez Abeja y Sergio Carrasco. Creo que ninguno de los tres necesita presentación y que a poco que estéis dentro del mundillo del ciclismo los conoceréis a los tres. Hicimos unos 145 kms con 2 puertos duros, las Palomas y el Boyar y claro iban mejor que yo jeje, pero es que todavía soy un "juvenil" y es normal pero bueno he aprendido mucho de ellos y he descubierto que a parte de magníficos ciclistas son mejores personas y a poco que la suerte les acompañe este año seguro que están en las noticias de Biciciclismo con buenísimos resultados.
Pero bueno, después del entrenamiento del miércoles mañana he vuelto a quedar con Antonio para volver a entrenar mañana, a mí me saldrán sobre unas 4 horas, en las que seguro que abriré gas a tope y me vendrá bien para cuando tenga que volver a correr, que espero que sea la semana que viene jeje. Pero mañana también habrá que abrir bien las orejas para aprender todo lo posible, y es que con gente así en unas cuantas de horas se aprende más que en meses entrenando solo.

Preparando el debut en Olías Industriales (Toledo)

Hola a todos, llevo bastante tiempo sin escribir y voy a aprovechar ahora para poneros al día. Hace dos semanas fue la concentración de mi equipo en Zafra donde estuvimos el sábado y el domingo. Allí se nos repartió a todos el material e hicimos dos entrenos duros para preparar Copa España y conocernos todos mucho mejor. La verdad es que estuvo bastante bien la concentración, pero yo no terminaba de encontrarme todo lo bien que me gustaría y es que todavía no había recuperado del todo el punto que me había hecho perder el virus. Pero desde después de la concentración estoy haciendo unos entrenamientos muy buenos y con buenas sensaciones, y además pude corroborarlo la semana pasada con un grupo de gente en Sevilla que andan bastante bien (Kanina, Gabi, Pablo, etc), la verdad es que estas dos últimas semanas pocos días he estado entrenando casi todo el tiempo sólo, ya que desde que llevo la ropa del Extremadura-Spiuk a la gente le gusta ir conmigo aunque sólo sea a rueda y la verdad es que lo comprendo perfectamente ya que yo hago lo mismo cuando me encuentro a algún profesional entrenando.
Ya queda poco para mi debut en esta categoría, este será el próximo domingo en el Trofeo Olías Industriales (Toledo) una carrera con nivel y con mucha gente ya que no hay límite de inscripción por equipo. El año pasado ganó allí Belda que acabó el año con 30 victorias, que se dicen pronto. Desde luego ganas no me van a faltar y fuerzas espero que tampoco, por lo menos entrenamientos buenos estoy haciendo y las medias reflejan que estoy bien así que ya veremos cómo acabamos jejeje.
Por cierto, desde ayer soy un año más viejo, ya que cumplí los 19. Gracias a todos los que me felicitaron.
Saludos.

Buenas noticias

Hola a todos,
Bueno vamos a ir por orden jeje. En primer lugar, quiero deciros que ya estoy bueno del todo, desde el miércoles de la semana pasada he podido desarrollar los entrenamientos con total normalidad, al principio me costaba pero era normal después de haber estado malo. También quiero deciros que ya me han dado las notas de la Universidad y lo he aprobado todo con buenas notas, en cuanto a lo académico ya he cumplido, ahora toca cumplir en las carreras que viene.
Este lunes me pegué una buena sorpresa ya que tuve la suerte de poder entrenar con Mauro y Noe Gianetti para los que no sepáis quienes son Noe Gianetti es ciclista profesional y Mauro Gianetti fue director hasta este año del Geox (equipo recientemente desaparecido por cuestiones que ya sabréis) y además fue corredor profesional durante bastantes años y la verdad es que fue bastante bonito compartir experiencias con alguien que ha sido subcampeón mundial, ganador de la Lieja, etc. Espero poder verlos pronto algún día por aquí jeje.
Y la última buena noticia me ha llegado hoy cuando mi director me ha mandado el calendario del equipo de este año y es que mejor calendario es casi imposible tener, casi todas las semanas tenemos carreras y no carreras cualquieras, sino las mejores que puede haber. Espero poder hacer cosas importantes en las máximas pruebas posibles, desde luego ganas e ilusión no faltan.
Pero en medio de todas estas buenas noticias hay una mala, y es la sanción a Alberto Contador, desde luego yo no tengo palabras, creo que no se han portado bien con él ya que no se puede esperar dos años para dar un veredicto y cuando lo den le impongan la sanción máxima aún dejando claro que no pueden demostrar que Alberto se dopara y más teniendo en cuenta que pasó la prueba del polígrafo.Si hay una victoria de Alberto que la tengo en la retina es la del Giro, nunca he visto ganar a alguien una vuelta de tres semanas con tantísima facilidad, casi insultante el nivel que tenía sobre los demás.
Este fin de semana tengo concentración todo el fin de semana en Zafra donde nos repartirán el material, vendrá la televisión y se decidirá la lista de corredores que irán a Don Benito para la primera prueba de Copa España. Espero hacerlo bien y si mis directores lo ven conveniente poder estar en la convocatoria.
Saludos.