Cuarta concentración Ceuta-Redfreecom

Ayer tuvimos la cuarta concentración del equipo, esta vez solo los juniors ya que los sub-23 corren mañana en el Trofeo Guerrita. Ayer fuimos al velódromo de Dos Hermanas para hacer una serie de pruebas. Para mí como para la mayoría de compañeros era la primera vez que nos metíamos en un velódromo de verdad con tanto peralte. Las dos primeras vueltas fui rarísimo, ya a partir de la tercera le fui cogiendo el truco.
Al principio empezamos haciendo relevos entre todos (Juanjo no pudo ir porque hoy tenía la prueba de esfuerzo), tras eso comenzaron la toma de tiempo individuales para irlas comparando con los tiempos de Campeonatos de Andalucía, y la verdad es que estamos cerquita y eso es buena señal y más teniendo en cuenta que soy escalador.
Por cierto ya sé donde debutaremos, será en Extremadura.
Otra buena noticia es que me has escogido como mejor deportista promesa del Condado de Huelva, una buena noticia para mí y para el ciclismo ya que se sitúa en este premio por delante de deportes que mueven mucho como el fútbol, baloncesto, etc. (que seguro que los demás chavales también se merecían este premio). El jueves será la gala en Bonares.
Mañana pondré una foto de la concentración cuando estábamos hablando que cuando estábamos entrenando salíamos movidos jajajaja.
Por cierto, el martes tengo prueba de esfuerzo y de biomecánica en el Centro de Alto Rendimiento de Sevilla.
Saludos.

Conociendo a mi entrenador

Ayer quedamos en Sevilla con Álvaro, mi preparador, y es que lleva entrenándome algo más de un año entrenándome y por unas cosas o por otras no hemos podido vernos.
Salimos desde mi pueblo mi amigo José Ramón y yo y fuimos a Sevilla desde donde salimos juntos José Manuel, Álvaro, otro chaval (lo siento pero no me acuerdo del nombre jeje) y yo. El entrenamiento fue por terrenos muy llanos jajaja, lo bueno es que el viento respetó bastante, es curioso que por mi zona siempre hay viento y cada vez que voy a Sevilla no.
Lo bueno es que he podido entrenar con gente con la que entreno poco, esa es una de las ventajas de este deporte.
Hoy ha sido en Don Benito la Copa España sub-23 y élite donde ha ganado De Mateos poniéndose así líder de la Copa España.
La semana que viene concentración en la Pista de Dos Hermanas y el jueves cumplo 18 años jajaja. Deseadme feliz cumpleaños jajajaja.
Saludosss

Fin de semana de puertos

Como dice el título este fin de semana ha sido duro en cuento a puertos se refiere jeje, y es que el sábado y el domingo he estado por la zona de Berrocal. El sábado solo y el domingo con la compañía del club de la Palma, aunque he estado casi todo el tiempo con Sergio y Dani. Aunque estos puertos no sean tan duros y largos como los de Granada sí que sale un desnivel curioso jaja. Hoy durante la subida a la Picota me he acordado de la de veces que he subido con Santi Corchero (el año pasado Extremadura-Spiuk) por allí, y desde aquí si lee esto quiero animarle para que vuelva a la bici que tenía y tiene mucha clase y todavía puede hacer grandes cosas en el ciclismo.
Por cierto, hoy he visto el calendario de otras comunidades autónomas y también hay muchas carreras para los juniors, a ver qué terminamos haciendo nosotros jeje.
Felicitar también desde aquí a Carlos Verona que con un solo año más que yo ya ha terminado su primera Vuelta como profesional.
Por cierto, el jueves estuve en el Centro de Alto Rendimiento de Sevilla y finalmente no me tienen que poner plantillas BIENN jajaja.
Saludos.

Por tierras granadinas

Aquí tenéis unas cuantas de las muchas fotos que nos hicieron en la concentración que tuvimos el equipo junior y sub-23 del Ceuta-Redfreecom, fue una ruta dura porque subimos bastantes puertos y a ritmo fuerte, algunas de las subidas ya me las había hecho en la Vuelta a Granada, pero otro puerto que hicimos tenía 2,5 kms al 22% de media, un desnivel impresionante, incluso un coche que nos adelantó le costó trabajo subir jajaja. Y cuando al final hicimos tras coche por poco no me quedé debido a que los juniors llevamos un 52x14 y los sub-23 llevan un 53-11 y ellos llevaban todo el desarrollo metido y yo tuve que ir con una cadencia bestial (142 rpm). Los sub-23 andan muy bien, estoy contento porque subí bien, aunque sé que puedo dar más, pero hay que seguir trabajando así día a día.
También hay gente a la que conozco en el equipo sub-23 como son mi buen amigo Dani Zambruno y Alejandro Alcalde. Los demás que he conocido parece que son buena gente. Espero que más adelante tengamos de nuevo otra concentración con los sub-23.
En cuanto a los juniors, la mala suerte tuvo Álvaro que pinchó antes de la subida de los Guajares y Juanjo que se le subieron los cuádriceps.
Saludos gente.

Segunda concentración Ceuta-Redfreecom

Siento no haber podido actualizar hasta hoy, pero es que la semana ha estado algo liadilla.
El domingo pasado tuvimos concentración, me tuve que ir en el coche con Rafal, el padre de Álvaro, debido a que mi abuela está ingresada y no me pudo llevar mi padre porque se tenía que quedar con ella. Cuando llegamos a Dos Hermanas nos cambiamos y ¡comenzó en entrenamiento!, hoy nuestro director ha ido en el coche dirigiéndonos. Aunque a los pocos kms la mala suerte se nos presentó jajaja, debido a que Juanjo al ir encunetado mientras dabamos relevos se cayó por el aire que se produjo al pasar un camión y luego pinchó jaja. El resto del entreno trascurrió sin problemas y al final hicimos tras coche durante algunos kms. Ya cada vez vamos haciendo mejor las cosas que es lo que importa, mejorar cada día.
Esta semana hay concentración en Huetor Vega (Granada) con los sub-23, ya os informaré de cómo ha ido la cosa.